صاحب الامر

بالا

فاطمه نجار، استاد کارورز مربیان، مربی درجه دو بدنسازی و فیتنس و سی ایکس و اسپینینگ و … در سمنان بصورت خصوصی و نیمه خصوصی و عمومی در کنار شماست تا به بهترین شکل به تناسب اندام برسید. اگر می خواهید تناسب اندام و یک بدن جمع و جور داشته باشید. بهتر است سراغ تمرینات فیتنس بروید. در این نوع ورزش علاوه بر افزایش امادگی جسمانی؛ می توان چربی ها را تا حد بسیار زیادی از بین برد.تمرینات فیتنس پرفشارو با شدت بالا نیستند و در کنار رژیم غذایی مناسب به تناسب اندام و کاهش توده چربی خواهید رسید .ابزار مورد استفاده در فیتنس استپ ، کش، دمبل، هالتر، وزن بدن و در صورت لزوم از بند تی ار ایکس می باشد اما اگر به دنبال اندام زیبا و تراشیده هستید به شما بدنسازی رو پیشنهاد میکنم و این باور اشتباه که اندام زنان در رشته بدنسازی مانند مردان عضلانی می شود را فراموش کنید ؛ بدلیل اینکه میزان تستوسترون و هورمون های غالب مردانه در بدن زنان بسیار کمتر از مردان است، بدن زنان هرگز در حالت عادی مانند مردان حجیم و عضلانی نمی شود. بدنسازی چربی های اضافی بدن را حذف و برتوده عضلانی شما می افزاید و […]

مربی بدنسازی، فاطمه نجار

مربی بدنسازی و فیتنس، سی ایکس و اسپینینگ و ...

باشگاه ورزشی ورزش

امتیاز دهید

حلیم پزی و طباخی سعدی ( امین سابق)،در سال ۱۳۷۱ با مدیریت مرحوم حاج رمضانعلی عرب تاسیس شده و به عنوان یکی از باسابقه ترین حلیم پزی های سمنان، محصولات را با بهترین کیفیت مواد اولیه و بهترین طعم و مزه به شرح زیر عرضه می کند: کله پاچه و سیراب شیردان حلیم ویژه و آش انواع کباب، جگر، دل و قلوه سفره ویژه افطار سفره افطار مخصوص ماه رمضان، در کنار حلیم ویژه سعدی شامل موارد زیر است: فرنی شله زرد میرزاقاسمی کشک بادنجان کوفته کوکو سبزی خوردن تازه نان های محلی سفارشات جهت مجالس پذیرفته می شود.

حلیم پزی و طباخی سعدی

کله پزی، حلیم پزی، جگرکی، کبابی و آش

غذا و خوراک کبابی و جگرسرا و کله پزی

باربری و اثاث کشی ایمن بار آشورزاده در سمنان، خدمات باربری زیر را به صورت تخصصی و با مدیریت آقای آشورزاده انجام می دهد. بارگیری و تخلیه بار اسباب کشی منزل حمل ساید بای ساید، مبلمان، جهیزیه، لباسشویی و پیانو با قیمت مناسب جابجایی وسایل سبک و سنگین حساس بصورت ایمن و حرفه ای همراه با ماشین های پتو دار مسقف به ایسوزو ۶ متری کفی دار و نیسان وانت همراه با بیمه نامه و بارنامه معتبر دولتی کار را به کاردان بسپارید، تجربه اتفاقی نیست

باربری و اثاث کشی ایمن بار آشورزاده

حمل اثاثیه مشاغل شخصی

سمپاشی برتر سمنان،کلیه خدمات سمپاشی و طعمه گذاری تضمینی و اصولی را با استفاده از روش های جدید و سم های آلمانی موجود در بازار تحت نظر کارشناسان بهداشت و محیط انجام می دهد. خدمات سمپاشی برتر سمنان : ریشه کنی انواع سوسک های کابینتی -سوسری -ساس -کنه-مگس -پشه-مورچه -موریانه و موش و…… در منازل ،شرکتها ،ادارات ،رستوران ،خوابگاه ها و مدارس و مهدکودک ها و ….. سمپاشی بدون بو سمپاشی بدون جابه جایی سمپاشی بدون تخلیه پاکسازی محیط ، با تجربه علمی و عملی مبارزه با انواع حشرات و جوندگان از قبیل(( سوسک کابینتی و سوسک فاضلابی ،سوسری ساس،موریانه ،مورچه،کک،کنه)) و …. استفاده از سموم خارجی بایر آلمانی و هندی در بازار ترکیب اصولی و رعایت نکات ایمنی بهداشت قبل و بعد از سمپاشی شستشوی فاضلابی و گاز دهی جهت از بین بردن سوسک درشت و پشه فاضلابی طعمه گذاری و تله گذاری با استفاده از سموم خارجی ارگانیک و ترکیبی با کمترین بو و بیشترین ماندگاری و بدون جا به جایی وسایل منزل پاکسازی و پیشگیری تمام حشرات قبل از اسباب کشی بدون ضرر برای سالمندان،کودکان و حیوانات خانگی خدمات سم پاشی برتر سمنان کلیه این خدمات را در سمنان، مهدیشهر، شهمیرزاد، سرخه و تمامی روستاهای اطراف انجام […]

سمپاشی برتر سمنان

سایر مشاغل شخصی مشاغل شخصی

در حال بارگذاری

با سلام خدمت متولیان سایت از اینکه در شهر مان این تفکر ارزشمند شکل گرفت بسیار خوشحالم و برای موفقیت تمام دست اندرکاران آرزوی توفیق دارم

اسداله تشکری

باسلام ممنون از سایت خوب شما

نسیم

سلام و درود از افتتاح این سایت بسیار خوشحال شدم موفق و پیروز باشید

مائده محمدی

بسیار سایت خوبیست

سعید دانایی

با سلام و احترام خیلی ممنون از ایده خوب، امید موفقیت و سربلندی برای شما و همکاران خوبتان دارم

فاطمه ملک پور

سلام خیلی خوبه سایتتون. اگر بشه از استخر ها و سینماها تخفیف گروهی بگیرین عالیه

علی

با سلام وعرض خسته نباشی به همه دست اندکاران این سایت خدا قوت مطالب جالبی بود موفق و سر بلند باشین

حسین

سلام،خیلی سایت خوبیه،بسیار کاربردی و امیدوارم روز به روز بهتر بشه

م.ع

با سلام و تشکر از سایت جامع شما

هانیه

سلام خسته نباشید و ممنون از سایت خوبتون برای بخش ویکی اف لطفا اگه ممکنه مثل سایت تخفیفان یا نت برگ تخفیف هایی رو با فروش بزارید خیلی منتظر این بودم که توی سمنان هم عملی بشه . به هر حال اگه توسط شما عملی بشه که خیلی عالیه

احسان

بسیار سایت عالی و مفید . این سایت نشان دهنده فرهنگ بالای هموطنان سمنانی می باشد . پیروز باشید.

هموطن

سلام می‌خواستم از طریق این پیام تشکر کنم از سایت خوب و مفیدتون که بارها و بارها به کار من اومده ممنون از شما

بادرود و احترام باعث افتخار اینجانب هست که با مجموعه شما که در ترنم روحبخش هنر و ادبیات و ۰۰۰۰۰متبلور می‌گردد آشنا شدم خسته نباشید

Navigation

خشکشویی برفی

موسسه ریاضیات خوارزمی

تولیدی سرویس خواب رضا

گلسرای افرا

آتلیه ۳۶۰

آرایشگاه شاهکار

کافه رستوران ۲۱

پارچه سرای پاکریس